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	<title>Ligucibario &#187; uscio</title>
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		<title>Tanelli</title>
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		<pubDate>Fri, 23 May 2025 10:38:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Tanelli de naoin&#8230; A Uscio (GE) in val Fontanabuona i fiori dei cavoli navoni in febbraio, appena sbocciati, si bollono con le bietole (gée) e con un po’ di gambo; si condiscono poi con olio e sale e vanno come saporito contorno. Ligucibario® abbina loro una Bianchetta (di Verici&#8230;), a 11°C in tulipani a stelo ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/tanelli/">leggi tutto</a></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Tanelli de naoin&#8230; A Uscio (GE) in val Fontanabuona i fiori dei cavoli navoni in febbraio, appena sbocciati, si bollono con le bietole (gée) e con un po’ di gambo; si condiscono poi con olio e sale e vanno come saporito contorno. Ligucibario® abbina loro una Bianchetta (di Verici&#8230;), a 11°C in tulipani a stelo alto&#8230;<br />
<strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>L’alfabeto del gusto di Ligucibario® è la più ampia, completa e autorevole “banca dati” dell’enogastronomia ligure. Circa 1.500 voci che Umberto Curti in decenni di lavoro ha redatto e poi aggregato online per tutelare e promuovere le tradizioni regionali. Liberamente fruibile, “oggetto d’innumerevoli tentativi d’imitazione”, conta migliaia di follower e da sempre non contiene alcuna pubblicità. Iscriviti alla newsletter cliccando in homepage il simbolo della busta, e ogni settimana riceverai gratuitamente i nuovi contenuti…</p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su <a href="mailto:info@ligucibario.com">info@ligucibario.com</a>)</p>
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		<title>Piroddi, Lorenzo</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 15:38:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Lorenzo Piroddi (1911-1999) fu un medico nutrizionista genovese, e pubblicò vari articoli e lavori illuminati sul tema (fra cui il piacevolissimo e ristampato ricettario “Sapore di sole”), ispirandosi sin dal 1939 a Ippocrate e ai concetti di medicina preventiva/depurativa e di dieta della longevità (temi molto cari a Ligucibario®!). Per la famosa “Colonia Arnaldi” di ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/piroddi-lorenzo/">leggi tutto</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Lorenzo Piroddi (1911-1999) fu un medico nutrizionista genovese, e pubblicò vari articoli e lavori illuminati sul tema (fra cui il piacevolissimo e ristampato ricettario “Sapore di sole”), ispirandosi sin dal 1939 a Ippocrate e ai concetti di medicina preventiva/depurativa e di dieta della longevità (temi molto cari a Ligucibario®!).<br />
Per la famosa “Colonia Arnaldi” di Uscio (GE) mise a punto un sagace e apprezzato modello alimentare poggiante anzitutto – come la cucina ogliastrina… &#8211; su cereali integrali, verdure, frutta, tisane…<br />
Nel 1950 avviò un centro benessere anche a Ghiffa, presso Verbania, sulla sponda occidentale-piemontese del Lago Maggiore, in cui, con la dieta mediterranea e le tisane da lui stesso ideate, si occupò di pazienti con patologie da errata alimentazione. Collaborò anche con “Il secolo xix”, quotidiano genovese.<br />
<strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>L’alfabeto del gusto di Ligucibario® è la più ampia, completa e autorevole “banca dati” dell’enogastronomia ligure. Circa 1.500 voci che Umberto Curti in decenni di lavoro ha redatto e poi aggregato online per tutelare e promuovere le tradizioni regionali. Liberamente fruibile, “oggetto d’innumerevoli tentativi d’imitazione”, conta migliaia di follower e da sempre non contiene alcuna pubblicità. Iscriviti alla newsletter cliccando in homepage il simbolo della busta, e ogni settimana riceverai gratuitamente i nuovi contenuti…</p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su <a href="mailto:info@ligucibario.com">info@ligucibario.com</a>)</p>
<p><strong> </strong></p>
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		<title>Volo sul mare, la Riviera di levante</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Mar 2018 09:13:47 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_17792" style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2018/03/DSCN9963.jpg"><img class="size-medium wp-image-17792" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2018/03/DSCN9963-300x225.jpg" alt="camogli bellissima" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">camogli bellissima</p></div>
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<p>Volo sul mare, la Riviera di levante</p>
<p>Navigare a bordo di un gozzo o di un leudo la Riviera ligure di levante, tutto il <strong>Tigullio</strong> e non solo, da Moneglia ad est (la patria di Luca Cambiaso) sino al <strong>golfo Paradiso</strong> che lo limita ad ovest, un bagnùn d’acciughe a Riva Trigoso con un calice di Bisson o Pino Gino, una capponadda a <strong>Camogli.</strong>.. Tant’è bella questa costa che i droni stanno sfrattando i gabbiani. Talvolta vorrei esser stato un “pescatore” di <strong>rissêu</strong>, quelle pietre di mare con cui dal ‘600 la Liguria ha regalato mosaici ai sagrati delle chiese… E forse poi attraccherei a <strong>Recco</strong>, alle teglie di focaccia col formaggio (su un magazine l’ho equiparata ad un monumento “oraziano”, più duraturo del bronzo, mi dareste torto?)&#8230; E da lì risalirei in <strong>Fontanabuona</strong>, fra cave d’ardesia, colline che paiono sfondi di presepe, sentieri che prima o poi trovano una chiesa, un castello, o ciò che ne resta… Prima verso Uscio, al <strong>Museo degli orologi da torre “Roberto Trebino”</strong>, quelli in ferro battuto coi telai a castello o a forma di &#8220;pollaio&#8221; sono meravigliosi, e poi verso Lorsica, capitale ligure dei damaschi grazie alla<strong> tessitura “De Martini”</strong>, ormai mezzo millennio di attività, sola superstite dei 220 telai attivi nel ‘700, la quale impiega solo filati naturali&#8230; Di questi tempi, ti pare poca cosa?<br />
Eccole <strong>le vie artigiane</strong>, un dialogo fra il mare e gli entroterra dove scoprire anche una Liguria meno nota, ma parimenti autentica, e una ruralità sapienziale – con eroici viti e olivicoltori &#8211; che via via a tavola impone <strong>trofiette di castagne, battolli coi navoni, tegami di quarantina coi funghi</strong>, e salse e torte di nocciole se – Deogratias &#8211; quelle turche non estingueranno del tutto le cultivar locali&#8230;</p>
<p><strong>Umberto Curti <a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2018/03/umbi-bello4.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-17791" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2018/03/umbi-bello4-300x168.jpg" alt="umbi bello" width="300" height="168" /></a></strong></p>
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		<title>Marunsini</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Mar 2013 19:47:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>I marunsini o maronsini sono cialde con frutta a guscio cotte in forno a legna, sapore tipo “mescolanza”, si prepara(va)no a Cicagna e Uscio (Terrile), due località della Val Fontanabuona (GE). Una &#8220;variante&#8221; è tuttavia citata anche a Sestri Levante e una a Laigueglia (SV). Ligucibario® gli abbina piacevolmente un passito a bacca bianca&#8230; Umberto ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/marunsini/">leggi tutto</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>I marunsini o maronsini sono cialde con frutta a guscio cotte in forno a legna, sapore tipo “mescolanza”, si prepara(va)no a Cicagna e Uscio (Terrile), due località della Val Fontanabuona (GE). Una &#8220;variante&#8221; è tuttavia citata anche a Sestri Levante e una a Laigueglia (SV). Ligucibario® gli abbina piacevolmente un passito a bacca bianca&#8230;</p>
<p><strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>L’alfabeto del gusto di Ligucibario® è la più ampia, completa e autorevole “banca dati” dell’enogastronomia ligure. Circa 1.500 voci che Umberto Curti in decenni di lavoro ha redatto e poi aggregato online per tutelare e promuovere le tradizioni regionali. Liberamente fruibile, “oggetto d’innumerevoli tentativi d’imitazione”, conta migliaia di follower e da sempre non contiene alcuna pubblicità. Iscriviti alla newsletter cliccando in homepage il simbolo della busta, e ogni settimana riceverai gratuitamente i nuovi contenuti…</p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su <a href="mailto:info@ligucibario.com">info@ligucibario.com</a>)</p>
<p><strong> </strong></p>
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		<title>Battolli (caiegue)</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Dec 2012 18:06:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Grossolana pasta fresca tipo maltagliati, tipica della Val Fontanabuona retrostante Recco (GE), sovente condita &#8220;poveramente&#8221; coi navoni (rape bianche con cui si nutre anche il bestiame) * , le patate &#8211; meglio rosse &#8211; , un poco di pesto, o con &#8220;tocco&#8221; e parmigiano, o ancora con olio e pepe. Si ottiene da farina di ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/battolli-caiegue/">leggi tutto</a></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Grossolana pasta fresca tipo maltagliati, tipica della Val Fontanabuona retrostante Recco (GE), sovente condita &#8220;poveramente&#8221; coi <a title="Zuppa di navoni e rape" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/zuppa-di-navoni-e-rape/">navoni</a> (rape bianche con cui si nutre anche il bestiame) * , le patate &#8211; meglio rosse &#8211; , un poco di <a title="Pesto di basilico" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/pesto-di-basilico/">pesto</a>, o con &#8220;tocco&#8221; e parmigiano, o ancora con olio e pepe. Si ottiene da farina di frumento e in percentuale minore di castagne, nell’impasto entra vin bianco secco. Si può cuocere anche nel latte.<br />
A questo link hai come sempre la mia ricetta <a href="https://liguricettario.blogspot.com/2010/12/battolli-coi-navoni_6.html">https://liguricettario.blogspot.com/2010/12/battolli-coi-navoni_6.html</a><br />
Va servita ben calda, abbinando sempre vini bianchi, ad esempio un Vermentino o una Bianchetta della riviera di levante&#8230;</p>
<p>* Uscio (GE), che dedica ai battolli una vivace sagra, ha deliberato la de.co.. Se càpiti da quelle parti, visita anche il Museo dell&#8217;orologio da torre dell&#8217;azienda Trebino&#8230;<br />
<strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>L’alfabeto del gusto di Ligucibario® è la più ampia, completa e autorevole “banca dati” dell’enogastronomia ligure. Circa 1.500 voci che Umberto Curti in decenni di lavoro ha redatto e poi aggregato online per tutelare e promuovere le tradizioni regionali. Liberamente fruibile, “oggetto d’innumerevoli tentativi d’imitazione”, conta migliaia di follower e da sempre non contiene alcuna pubblicità. Iscriviti alla newsletter cliccando in homepage il simbolo della busta, e ogni settimana riceverai gratuitamente i nuovi contenuti…</p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su info@ligucibario.com)</p>
<p><strong> <a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-18771" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1-300x168.jpg" alt="umberto curti" width="300" height="168" /></a><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG.png"><img class="alignleft size-medium wp-image-18794" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG-300x225.png" alt="Ligucibario mindmap PNG" width="300" height="225" /></a><br />
</strong></p>
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