<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ligucibario &#187; cuculli</title>
	<atom:link href="https://www.ligucibario.com/tag/cuculli/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ligucibario.com</link>
	<description>elogio dell&#039;etnogastronomia</description>
	<lastBuildDate>Thu, 22 Oct 2026 12:51:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.1.41</generator>
	<item>
		<title>Charles Dickens e la farinata zeneize</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/charles-dickens-e-la-farinata-zeneize/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/charles-dickens-e-la-farinata-zeneize/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 15:21:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[acciughe fritte]]></category>
		<category><![CDATA[charles dickens]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[farinata]]></category>
		<category><![CDATA[finger food]]></category>
		<category><![CDATA[frisceu]]></category>
		<category><![CDATA[genius loci]]></category>
		<category><![CDATA[meloria]]></category>
		<category><![CDATA[oro di pisa]]></category>
		<category><![CDATA[sciamadde]]></category>
		<category><![CDATA[scribilita]]></category>
		<category><![CDATA[torte verdi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=27863</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Charles Dickens e la farinata zeneize: racconto di un incontro&#8230; in sciamadda. In genovese sciamadda sta per &#8220;fiammata”. Questi ristori (in genere con pochi posti a sedere) punteggiavano le ripae maris e presentavano un forno col fuoco sempre acceso, così da sfamare a tutte le ore avvocati, portuali, ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/charles-dickens-e-la-farinata-zeneize/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/charles-dickens-e-la-farinata-zeneize/">Charles Dickens e la farinata zeneize</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_27864" style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/11/DSCN6059.jpg"><img class="size-medium wp-image-27864" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/11/DSCN6059-300x219.jpg" alt="farinata genovese" width="300" height="219" /></a><p class="wp-caption-text">farinata genovese</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Charles Dickens e la farinata zeneize: racconto di un incontro&#8230; in sciamadda.</p>
<p>In genovese <em>sciamadda </em>sta per &#8220;fiammata”. Questi ristori (in genere con pochi posti a sedere) punteggiavano le ripae maris e presentavano un forno col fuoco sempre acceso, così da sfamare a tutte le ore avvocati, portuali, prostitute, fannulloni, pescatori, tramvieri… Tovaglie a quadri, vino sfuso, odori d’olio, vociare incessante, ciò che delle sciamadde ci piace ancora oggi.</p>
<p>&#8220;Ci infilammo per uno di quei vicoli bui, così poco illuminati da far temere ad ogni passo il peggio quando, ad un tratto, vedemmo un piccolo sole rosso ed oltre le grate un forno, acceso sul fondo. Entrammo in un locale angusto con un pavimento di legno a cui si accedeva per una traballante scala. Ci attendeva una sala con un tavolaccio rozzo ed alcune bottiglie di vino. Da un finestrino aperto si vedeva la luna e un pezzo di mare lucentissimo. Dovevamo gustare una specialità genovese, la farinata” (Charles Dickens, “Viaggio in Italia”. Lo scrittore fu a Genova tra il 1844 e il 1845).</p>
<p>Quando – anche grazie agli alimenti dal Nuovo Mondo &#8211; si affermò del tutto la tradizione delle varie “gattafure” di verdura, il menu si articolò soprattutto su tre proposte: l’immancabile <strong>farinata gialla * </strong>, le <strong>fritture di acciughe / di pesce</strong> e, appunto, le <strong>torte verdi (di bietole, di carciofi, di zucca, di cipolle, di patate…)</strong>. Nelle sciamadde e presso i tortae le farine, per così dire, non lievitavano, varie le ricette ma niente focaccia. Oggi, turisti e studenti diventano “nuove” e appassionate clientele, perché un cartoccio di finger food – farinata, cuculli, frisceu… &#8211; è un’immersione nel genius loci, ed è il modo migliore di esplorare la città, la casbah dei carruggi, col naso all’insù fra dimore patrizie, campanili di antiche chiese, ed edicole votive…</p>
<p>* l’antica scribilita, divenuta poi l’irriverente “oro di Pisa” grazie alla vittoria di Genova alla Meloria (1284) contro Pisa…<br />
<strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su <a href="mailto:info@ligucibario.com">info@ligucibario.com</a>)</p>
<p><strong><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/umberto.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-25493" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/umberto-186x300.jpg" alt="umberto" width="186" height="300" /></a></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/charles-dickens-e-la-farinata-zeneize/">Charles Dickens e la farinata zeneize</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/charles-dickens-e-la-farinata-zeneize/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cucina ligure domande e risposte(16). I cuculli sono i frisceu?</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte16-i-cuculli-sono-i-frisceu/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte16-i-cuculli-sono-i-frisceu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 09:09:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure domande e risposte]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[farina di ceci]]></category>
		<category><![CDATA[farinata]]></category>
		<category><![CDATA[finger food]]></category>
		<category><![CDATA[frisceu]]></category>
		<category><![CDATA[ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[panissa]]></category>
		<category><![CDATA[patate]]></category>
		<category><![CDATA[sciamadde]]></category>
		<category><![CDATA[umberto curti]]></category>
		<category><![CDATA[vini spumantizzati]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=25857</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Cucina ligure domande e risposte. Un lungo viaggio con Umberto Curti attraverso più di cento &#8220;dubbi&#8221; e curiosità che riguardano la cucina ligure e genovese: corzetti o croxetti? Cuculli o friscêu? Il sugo alla genovese è genovese? E&#8217; più antico il pandolce alto o quello basso? Stoccafisso o baccalà? Eccovi la nuova puntata della rubrica ospitata ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte16-i-cuculli-sono-i-frisceu/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte16-i-cuculli-sono-i-frisceu/">Cucina ligure domande e risposte(16). I cuculli sono i frisceu?</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/03/CUCINA-LIGURE-DOMANDE-E-RISPOSTE-300x2511.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-25685" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/03/CUCINA-LIGURE-DOMANDE-E-RISPOSTE-300x2511-300x251.jpg" alt="CUCINA-LIGURE-DOMANDE-E-RISPOSTE-300x251" width="300" height="251" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Cucina ligure domande e risposte. Un lungo viaggio con Umberto Curti attraverso più di cento &#8220;dubbi&#8221; e curiosità che riguardano la cucina ligure e genovese: <em>corzetti</em> o <em>croxetti</em>? <em>Cuculli</em> o <em>friscêu? </em>Il sugo alla genovese è genovese? E&#8217; più antico il pandolce alto o quello basso? Stoccafisso o baccalà?</p>
<p>Eccovi la nuova puntata della rubrica ospitata da Ligucibario® per gli appassionati, i cuochi, i turisti, i gastronauti e i foodblogger&#8230;. Un centinaio di casi ricorrenti che abbiamo strutturato in FAQ alle quali andremo a rispondere nei prossimi mesi.</p>
<h2>I cuculli sono i friscêu?</h2>
<h2></h2>
<p><strong>16. i cuculli sono i friscêu? </strong>Nient&#8217;affatto. I cuculli nascono di farina di ceci, come farinata e panissa (i ceci erano assai graditi già ai Romani, che viceversa non conoscevano i fagioli, salvo piccole quantità di &#8220;dolici&#8221;, i fagioli dell&#8217;occhio, provenienti dall&#8217;Africa).<strong> </strong>Dopo la scoperta del Nuovo Mondo, pian piano si sono cucinati anche cuculli di patate. I friscêu sono viceversa di farina bianca. Ricordo come fosse oggi che al mio pranzo di nozze, per non far torto né agli uni né agli altri, organizzai un appetizer con entrambi&#8230; Questi finger food alquanto &#8220;green&#8221;, essendo fritti, abbinano vini bianchi, ancor meglio flûtes di spumantizzati&#8230; Buon appetito nelle sciamadde dei carruggi di Genova e Liguria, e cincin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Continua a seguire la nostra rubrica &#8220;Cucina ligure domande e risposte&#8221;.</h2>
<p>Cliccate qui per <a title="cucina ligure domande e risposte" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte15-le-origini-del-cappon-magro/" target="_blank">la quindicesima faq</a></p>
<p><strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su info@ligucibario.com)</p>
<p><strong><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/umberto.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-25493" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/umberto-186x300.jpg" alt="umberto" width="186" height="300" /></a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte16-i-cuculli-sono-i-frisceu/">Cucina ligure domande e risposte(16). I cuculli sono i frisceu?</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte16-i-cuculli-sono-i-frisceu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cucina ligure domande e risposte (1). Il sugo alla genovese è genovese?</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte-1/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte-1/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 10:05:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla ramata di montoro]]></category>
		<category><![CDATA[corzetti]]></category>
		<category><![CDATA[croxetti]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure domande e risposte]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia col formaggio]]></category>
		<category><![CDATA[frisceu]]></category>
		<category><![CDATA[genovesa]]></category>
		<category><![CDATA[ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[pandolce alto e basso]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[prescinsêua]]></category>
		<category><![CDATA[sugo alla genovese]]></category>
		<category><![CDATA[tocco reale]]></category>
		<category><![CDATA[trippe]]></category>
		<category><![CDATA[ziti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=25649</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160; Cucina ligure domande e risposte. La cucina italiana è verosimilmente la più famosa al mondo (ammesso che una cucina italiana “esista”, e non sia viceversa la meravigliosa sommatoria di 20 cucine regionali fieramente legate ai propri localismi…). Ma, nonostante ciò, sovente sussistono, anche nel caso delle ricette più storiche e celebri, ancora tanti dubbi ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte-1/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte-1/">Cucina ligure domande e risposte (1). Il sugo alla genovese è genovese?</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_25653" style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/03/CUCINA-LIGURE-DOMANDE-E-RISPOSTE.jpg"><img class="size-medium wp-image-25653" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/03/CUCINA-LIGURE-DOMANDE-E-RISPOSTE-300x251.jpg" alt="CUCINA LIGURE DOMANDE E RISPOSTE" width="300" height="251" /></a><p class="wp-caption-text">Cucina ligure domande e risposte</p></div>
<p>Cucina ligure domande e risposte.</p>
<p>La cucina italiana è verosimilmente la più famosa al mondo (ammesso che una cucina italiana “esista”, e non sia viceversa la meravigliosa sommatoria di 20 cucine regionali fieramente legate ai propri localismi…). Ma, nonostante ciò, sovente sussistono, anche nel caso delle ricette più storiche e celebri, ancora tanti dubbi e quindi tante narrazioni inesatte, lo percepisco quando gli allievi nei corsi e i presenti alle conferenze mi domandano magari precisazioni sulla pizza napoletana “originaria” (che non è la margherita bensì la mastunicola…), o sulla carbonara romana (che chiede sempre il guanciale e sempre rifiuta la cipolla…), o sul cacciucco livornese (parola che va scritta rigorosamente con 5 ‘c’, alludendo al numero minimo di varietà di pescato con cui realizzarla: cozze, cicale…), o sul baccalà alla vicentina (che non è baccalà bensì stoccafisso…), eccetera eccetera.</p>
<h2>Cucina ligure domande e risposte</h2>
<p>Anche la cucina ligure-genovese spesso dà spazio ad incertezze e quindi ad opinioni errate. In spirito di servizio Ligucibario® ha individuato oltre un centinaio di “casi” ricorrenti e oggi avvia una rubrica a cadenza giornaliera – <strong><em>cucina ligure domande e risposte</em></strong> &#8211; in cui chiarire “una volta per tutte” se i cuculli sono i friscêu, se i corzetti sono i croxetti, se il pandolce basso è il più antico o il più recente, se le trippe sono l’intestino o gli stomaci del bovino, e così via…</p>
<p>La prima faq a cui rispondiamo concerne il cosiddetto “<strong>sugo alla genovese</strong>”. Confidiamo quindi, nel giro di alcuni mesi, di soddisfare un po’ tutte le principali controversie e curiosità che talvolta, purtroppo, possono anche nuocere all’esecuzione di un piatto (si pensi alla prescinsêua nella focaccia col formaggio) o al suo abbinamento enologico (si pensi ai matching pesto-vini rossi). Poi, naturalmente, ognuno rimarrà libero di regolarsi come meglio crede.</p>
<p>Come sempre, attendiamo i vostri commenti!</p>
<h2><em><strong>1. il sugo alla genovese è genovese?</strong></em></h2>
<p><em><strong>No, la genovese o genovesa è un importante condimento per pasta (non un ragù) tipico di Napoli, la carne viene stufata in un ampio tegame con abbondantissima cipolla (ottima la ramata di Montoro), odori e niente pomodoro. Tuttavia si ipotizza che sia approdata al golfo partenopeo per opera (siamo nel &#8216;400?) di marinai, tavernieri o mercanti genovesi&#8230; Il tocco di carne è come a Genova il &#8220;reale&#8221;, e come formati di pasta si privilegiano ziti e maccheroni. Alla fine si possono spolverare con pecorino o parmigiano e, se piace, pepe. Personalmente gli abbino un rosso di non eccessiva struttura, servito a 17°C in tulipani a stelo medio.</strong></em></p>
<p>Clicca qui per la seconda faq di <a href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte-2-corzetti-o-croxetti/" target="_blank">Cucina ligure domande e risposte</a></p>
<p>Umberto Curti</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte-1/">Cucina ligure domande e risposte (1). Il sugo alla genovese è genovese?</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-domande-e-risposte-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cucina ligure per vegetariani e vegani</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-per-vegetariani-e-vegani/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-per-vegetariani-e-vegani/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Feb 2025 13:43:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[aglio]]></category>
		<category><![CDATA[ancel keys]]></category>
		<category><![CDATA[ceci in zimino]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla di zerli]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure vegana]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[cundigiun]]></category>
		<category><![CDATA[dieta mediterranea]]></category>
		<category><![CDATA[erbe spontanee]]></category>
		<category><![CDATA[fagioli liguri]]></category>
		<category><![CDATA[fainotti]]></category>
		<category><![CDATA[farinata]]></category>
		<category><![CDATA[finger food]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia]]></category>
		<category><![CDATA[fosdinovo]]></category>
		<category><![CDATA[frisceu]]></category>
		<category><![CDATA[gnocchi]]></category>
		<category><![CDATA[ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[mesciua]]></category>
		<category><![CDATA[minestrone genovese]]></category>
		<category><![CDATA[nutraceutici]]></category>
		<category><![CDATA[olio extravergine]]></category>
		<category><![CDATA[panigacci]]></category>
		<category><![CDATA[panissa]]></category>
		<category><![CDATA[panissette fritte]]></category>
		<category><![CDATA[paté d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[pattunna]]></category>
		<category><![CDATA[preboggion di ne]]></category>
		<category><![CDATA[rose della valle scrivia]]></category>
		<category><![CDATA[sciamadde]]></category>
		<category><![CDATA[spinaci alla genovese]]></category>
		<category><![CDATA[stroscia di pietrabruna]]></category>
		<category><![CDATA[testaroli]]></category>
		<category><![CDATA[verdure in addobbo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=25597</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Cucina ligure per vegetariani e vegani dalla Spezia a Ventimiglia In una stagione storica nella quale molte fasce di consumatori perseverano con modelli alimentari sbagliati e nocivi (trash food, prodotti da filiere non tracciabili, cibi sempre più “chimici”, abuso di carni rosse, grassi, alcol…), alternando quindi momenti di ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-per-vegetariani-e-vegani/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-per-vegetariani-e-vegani/">Cucina ligure per vegetariani e vegani</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_25598" style="width: 310px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/103.jpg"><img class="size-medium wp-image-25598" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/103-300x225.jpg" alt="carciofi liguri" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">carciofi liguri</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Cucina ligure per vegetariani e vegani dalla Spezia a Ventimiglia</h2>
<p>In una stagione storica nella quale molte fasce di consumatori perseverano con modelli alimentari sbagliati e nocivi (<strong>trash food, prodotti da filiere non tracciabili, cibi sempre più “chimici”, abuso di carni rosse, grassi, alcol…</strong>), alternando quindi momenti di obesità a diete pericolosamente fai-da-te, è andata affermandosi da parte di alcuni la tendenza a diete vegetariane e vegane.<br />
Tendenza che si ammanta – legittimamente – anche di valori “ideologici”, fra cui in modo diretto o indiretto la difesa del Pianeta, là dove ad esempio l&#8217;allevamento intensivo contribuisce significativamente al riscaldamento globale.</p>
<p>Non entro nel merito delle scelte (l’individuo è libero fin quando non danneggia il prossimo e, appunto, l&#8217;ambiente di cui è ospite e non padrone), <strong>scelte che vanno comunque ponderate</strong> in quanto la rinuncia ad alcuni cibi, come noto, comporta carenze di vitamine B12 e D, calcio, ferro, acidi grassi omega 3, e constatiamo che tali nutrienti vengono perciò assunti tramite alimenti di origine vegetale “fortificati” (ad es. latte di riso o di soia addizionato del calcio, o cereali addizionati di ferro e vitamine), ed inoltre il bilanciamento di tali diete implica aggiunte di noci, semi di lino e frutta oleosa, ricchi di alcuni acidi grassi essenziali.</p>
<p>Mi limito dunque a precisare, ancora una volta, che quella piramide alimentare allestita dal <strong>famoso bio-fisiologo statunitense Ancel Keys</strong> (che si stabilì con la moglie nel Cilento e non a caso morì centenario), oggi opportunamente aggiornata, è sempre una straordinaria guida per indurci ad acquisti e pasti corretti.<br />
<strong>La Liguria s’affaccia sul Mediterraneo e vanta una civiltà millenaria</strong>, pertanto ci regala una cucina quotidiana basata su verdure, erbe spontanee ed aromatiche, pesce, olive, castagne e funghi…<br />
Poi il Nuovo Mondo le consentì di conoscere anche le patate, il pomodoro, il mais, i fagioli e fagiolini, le zucche e le zucchine, i peperoni e i peperoncini, il cacao, e ciò costituì una vera rivoluzione, agricola e a tavola…</p>
<h2>Cucina ligure per vegetariani e vegani: un menu possibile</h2>
<p>Sono perciò <strong>innumerevoli i piatti che anche i vegani e i vegetariani possono avvicinare in tutta serenità dalla Spezia a Ventimiglia</strong>, talora anche in differenti versioni locali, rammentando inoltre che in Liguria si consumano abitualmente vari <em>nutraceutici</em>, presenti dall’aglio all’olio extravergine, dalle erbe spontanee a varie frutta (risorse cui Ligucibario® ha dedicato negli anni innumerevoli scritti).</p>
<p>Innumerevoli, dicevo, i possibili piatti in menu di una cucina ligure per vegetariani e vegani:</p>
<ul>
<li>Ecco <strong>i finger food</strong> – quelli da divorare per strada ungendo non solo la <em>cartapaglia</em> tanto cara a sciamadde e fainotti… &#8211; come la focaccia, la farinata, i cuculli, la panissa e le panissette fritte, i friscêu, che hanno il solo difetto di generare dipendenza psicofisica.</li>
<li>Ecco <strong>le verdure in giardiniera e in addobbo, ecco il paté d’olive, di carciofi</strong>, e così via.</li>
<li>Ecco <strong>la pasta preparata senza uova</strong>, e che non di rado viene “avvantaggiata” con farina meno raffinata (o di castagne), ecco <strong>gli gnocchi di patate, e verso il Levante ecco i testaroli e poi i panigacci</strong>, quest’ultimi condivisi anzitutto con Fosdinovo (MS) e poi di fatto con l’intera, e bellissima, Lunigiana.</li>
<li>Ecco <strong>il minestrone alla genovese, ecco la mes-ciùa spezzina “di recupero”, ecco – nell’auspicio che ristoranti e trattorie non se ne dimentichino… &#8211; lo zimino di ceci e bietole</strong>.</li>
<li>Ecco <strong>i fagioli, conditi in insalata con l’extravergine DOP, la cipolla (splendida quella rossa genovese, a Zerli di Ne…) e se piace un pizzico di pepe nero</strong>.</li>
<li>Ecco <strong>gli spinaci alla genovese</strong>, saltati con uvetta e pinoli, che facevano da contorno obbligatorio alla cima.</li>
<li>Ecco il<strong> cundigiun</strong>.</li>
<li>Ecco il <strong>preböggiön di Ne</strong> con le patate.</li>
<li>Ecco la <strong>polenta</strong> che a Pignone e dintorni “incatenano” coi cavoli (la ricetta in questo caso deve ovviamente escludere il lardo).</li>
<li>Ecco infine <strong>la torta stroscia di Pietrabruna (IM), il castagnaccio o pattunn-a che dir si voglia, lo sciroppo di rose della Valle Scrivia</strong> che può dar profumi ineguagliabili a dolci e macedonie…</li>
</ul>
<p>Cucina ligure per vegetariani e vegani: debbo aggiungere altro? Sì: che i vostri commenti e suggerimenti saranno come sempre graditi e attentamente &#8220;meditati&#8221;&#8230;<br />
<strong>Umberto Curti<br />
<a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/umberto.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-25493" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2025/02/umberto-186x300.jpg" alt="umberto" width="186" height="300" /></a><br />
</strong></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-per-vegetariani-e-vegani/">Cucina ligure per vegetariani e vegani</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/cucina-ligure-per-vegetariani-e-vegani/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Corochinato</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/corochinato/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/corochinato/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Jul 2024 08:34:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[asinello]]></category>
		<category><![CDATA[canneto il lungo]]></category>
		<category><![CDATA[carruggi]]></category>
		<category><![CDATA[corochinato]]></category>
		<category><![CDATA[coronata]]></category>
		<category><![CDATA[cucina ligure]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[ditta allara]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia]]></category>
		<category><![CDATA[genova]]></category>
		<category><![CDATA[paciugo e paciuga]]></category>
		<category><![CDATA[prà]]></category>
		<category><![CDATA[serre di basilico]]></category>
		<category><![CDATA[torte di verdura]]></category>
		<category><![CDATA[uve cortese]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?post_type=alfabeto_del_gusto&#038;p=23118</guid>
		<description><![CDATA[<p>Il Corochinato è un vino bianco aromatizzato, simil vermuth, originario di Genova, prodotto e distribuito dalla ditta &#8220;Vini Allara&#8221; di Pra&#8217; (delegazione famosa anche per le serre di basilico). Il nome stesso evoca le origini nella località di Coronata, dalle cui verdi colline sovrastanti il Polcevera e poi il viadotto Morandi, proveniva quel vino bianco ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/corochinato/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/corochinato/">Corochinato</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Il Corochinato è un vino bianco aromatizzato, simil vermuth, originario di Genova, prodotto e distribuito dalla ditta &#8220;Vini Allara&#8221; di Pra&#8217; (delegazione famosa anche per le serre di basilico). Il nome stesso evoca le origini nella località di Coronata, dalle cui verdi colline sovrastanti il Polcevera e poi il viadotto Morandi, proveniva quel vino bianco il quale costituiva il componente principale della ricetta del 1886 (f.lli Marenco, la sede era in via Donghi?). Localmente è noto anche come “Asinello”, nome derivante dall&#8217;etichetta sulla bottiglia che riporta simpaticamente un disegno dell&#8217;animale accompagnato dalla figura popolare di Paciugo, protagonista con Paciuga di una leggenda dell&#8217;XI secolo (un po&#8217; cruenta ma a lieto fine, Paciuga viene assassinata ma risorge&#8230;), ambientata nei pressi del santuario di Coronata, ed è diffuso come aperitivo, liscio ed accompagnato da una fetta di limone. Il vino bianco, ottenuto da uve di vitigno cortese dell’Astigiano (75%), viene infuso per un mese con più di quindici erbe (tra cui radice di genziana, cardo santo, timo, origano, cannella, radice di rabarbaro, <span style="text-decoration: underline;">corteccia di china calissala</span>, salvia sclarea, bacche di ginepro, assenzio pontico, condurango, legno di quassio) ottenendo una gradazione alcol di 16 gradi. Un bar in via di Canneto il Lungo, nei carruggi zeneixi, dal 1982 ne ha fatto un must (anche economico), con la striscia di focaccia, ma è ottimo anche con torte di verdura e con cuculli&#8230; Provare per apprezzare.</p>
<p><strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>L’alfabeto del gusto di Ligucibario® è la più ampia, completa e autorevole “banca dati” dell’enogastronomia ligure. Circa 1.500 voci che Umberto Curti in decenni di lavoro ha redatto e poi aggregato online per tutelare e promuovere le tradizioni regionali. Liberamente fruibile, “oggetto d’innumerevoli tentativi d’imitazione”, conta migliaia di follower e da sempre non contiene alcuna pubblicità. Iscriviti alla newsletter cliccando in homepage il simbolo della busta, e ogni settimana riceverai gratuitamente i nuovi contenuti…</p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su <a href="mailto:info@ligucibario.com">info@ligucibario.com</a>)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong> </strong></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/corochinato/">Corochinato</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/corochinato/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pizza, focaccia, non è un &#8220;derby&#8221;</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/pizza-focaccia-non-e-un-derby/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/pizza-focaccia-non-e-un-derby/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2022 10:18:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[buonessere]]></category>
		<category><![CDATA[cibi di strada]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[cultivar]]></category>
		<category><![CDATA[etnogastronomia]]></category>
		<category><![CDATA[farinata]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia di recco col formaggio igp]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia genovese]]></category>
		<category><![CDATA[frisceu]]></category>
		<category><![CDATA[genius loci]]></category>
		<category><![CDATA[genova nervi]]></category>
		<category><![CDATA[panissa]]></category>
		<category><![CDATA[piccapietra]]></category>
		<category><![CDATA[pissalandrea]]></category>
		<category><![CDATA[pizza]]></category>
		<category><![CDATA[pontedecimo]]></category>
		<category><![CDATA[sardenaira]]></category>
		<category><![CDATA[sciamadde]]></category>
		<category><![CDATA[sgabei]]></category>
		<category><![CDATA[turismo esperienziale]]></category>
		<category><![CDATA[voltri]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=21179</guid>
		<description><![CDATA[<p>La crisi commerciale, come noto, in anni recenti ha pesantemente colpito anche il centro di Genova (cessazioni, cali di fatturato, emorragie occupazionali&#8230;). Hanno via via chiuso anche marchi famosi, cui i Genovesi erano talora molto affezionati, mete fisse del passeggio e dello shopping. E&#8217; un tema, ovviamente, doloroso e delicato, di cui Ligucibario® si è ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/pizza-focaccia-non-e-un-derby/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/pizza-focaccia-non-e-un-derby/">Pizza, focaccia, non è un &#8220;derby&#8221;</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/09/foto-focaccia-genov.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-21180" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/09/foto-focaccia-genov-300x225.jpg" alt="foto focaccia genov" width="300" height="225" /></a>La crisi commerciale, come noto, in anni recenti ha pesantemente colpito anche il centro di Genova (cessazioni, cali di fatturato, emorragie occupazionali&#8230;). Hanno via via chiuso anche marchi famosi, cui i Genovesi erano talora molto affezionati, mete fisse del passeggio e dello shopping. E&#8217; un tema, ovviamente, doloroso e delicato, di cui Ligucibario® si è già occupato <strong>aggregando dati concreti</strong>, ad es. suggerisco agli amici Lettori <a title="umberto curti crisi commercio genova" href="https://www.ligucibario.com/ho-visto-cose-che-voi-umani/" target="_blank">questo link</a>. Per rendersi pienamente conto del fenomeno e delle prospettive presenti.</p>
<p>Qualche giorno fa, goodnews, ha aperto i battenti in via XII ottobre a Piccapietra, al posto di Tino&#8217;s (abbigliamento), <strong>la pizzeria &#8220;Da Michele&#8221;</strong>, nome che agli appassionati e a quanti frequentino Napoli-Forcella sollecita fortemente le papille gustative (mia nonna &#8211; quella materna &#8211; era di Napoli, e perciò la pizza è sempre stata tra i nostri alimenti famigliari prediletti. Poi è divenuta per me anche materia professionale ). &#8220;Da Michele&#8221; è una realtà che vanta oltre 150 anni di storia, e per le sue specialità &#8220;a ruota di carro&#8221; (33 cm di diametro che debordano dai piatti) ci si mette pazientemente in coda (non è infatti consentita prenotazione), fra napoletani veraci, operai e impiegati, gourmet d&#8217;ogni dove, turisti curiosisissimi, foodblogger&#8230; In menu, Margherita, Marinara e &#8211; che mi risulti &#8211; poco altro, vendute (a Napoli) attorno ai 5 euro. La pizza è davvero un monumento popolare.</p>
<p>Meno male che <strong>Piccapietra</strong>, centro direzionale tutto portici divenuto lugubre e meno sicuro a causa di tante saracinesche abbassate, sta ora riprendendo vita grazie al food, e al mood che via via vi si respira. Certo, il tema di un &#8220;derby&#8221; tra pizza e focaccia parrebbe immediato e stimolante, ma nella mia visione occorrerebbe approcciarlo diversamente. Intendo accennare a 2 aspetti: il primo: che la focaccia genovese è, col pesto, la grande gloria cittadina, ma &#8211; forse anche a causa di una qualità diseguale che la caratterizza nei vari forni &#8211; stenta a farsi realmente &#8220;brand&#8221;, e nessuno mai ipotizza una possibile certificazione <strong>europea IGP</strong>, come viceversa è &#8211; vantaggiosamente &#8211; avvenuto qualche anno fa per la focaccia di Recco col formaggio. Il secondo aspetto: che mi piacerebbe veder nascere in città, da Nervi ai carruggi, da Pontedecimo a Voltri, ristori capaci di prendere bene in considerazione la molteplicità di cibi di strada che connotano la Superba (<strong>focacce, farinate, panissa, cuculli, friscêu, castagnaccio&#8230;</strong>), con un occhio implacabile verso la qualità e con un&#8217;attitudine migliore alla comunicazione (di ciò che si è e di ciò che si fa). <em>Food is culture, cibo è narrazione</em>. Facciamoci trovar pronti alle nuove tendenze che stanno irrompendo anche qui (turismo esperienziale, genius loci, etno-gastronomia, buonessere). Beninteso, tutelando le tradizioni ma anche, là dove la creatività non scada a stravaganza, sperimentando qualche novità, ad es. &#8220;abbinando&#8221; all&#8217;impasto prodotti DOP ed anche de.co., recuperando qualche ricetta della memoria, lavorando le cultivar delle filiere più brevi&#8230;</p>
<p>A puro titolo di &#8220;curiosità&#8221;, navigando qui la sezione <em>alfabeto del gusto</em> (<a title="ligucibario alfabeto del gusto" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/" target="_blank">link</a>) proprio alle varie voci &#8220;focaccia, farinata, panissa, cuculli, frisceu, castagnaccio&#8221; gli amici Lettori potranno constatare* quante variazioni sul tema esistessero (fatemi sapere se ne avessi omessa qualcuna, sono un essere umano io pure&#8230;), e talune sono state forse troppo rapidamente accantonate&#8230; Potrebbero oggi valere da ispirazione <strong>alle sciamadde vecchie e nuove, ai törtae, ai fainotti</strong>? Ma finanche &#8211; a valle &#8211; ai winebar e alle tante forme di somministrazione che stanno prendendo piede?</p>
<p>Ragioniamoci, parliamone. La dieta mediterranea, non a caso, è dal 2010 assurta a patrimonio Unesco.</p>
<p>* l&#8217;alfabeto del gusto contiene ovviamente anche voci &#8220;extra-genovesi&#8221; quali pissalandrea, sardenaira, sgabei&#8230;</p>
<p><strong>Umberto Curti</strong></p>
<p><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/07/umberto-curti.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20548" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/07/umberto-curti-300x168.jpg" alt="umberto curti" width="300" height="168" /></a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/pizza-focaccia-non-e-un-derby/">Pizza, focaccia, non è un &#8220;derby&#8221;</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/pizza-focaccia-non-e-un-derby/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>7 note di biodiversità a Montoggio</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/7-note-di-biodiversita-a-montoggio/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/7-note-di-biodiversita-a-montoggio/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Mar 2022 14:28:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[abbecedario della cucina ligure]]></category>
		<category><![CDATA[albarola]]></category>
		<category><![CDATA[biodiversità]]></category>
		<category><![CDATA[brandacujùn]]></category>
		<category><![CDATA[canestrello di castagne]]></category>
		<category><![CDATA[cena narrata]]></category>
		<category><![CDATA[cima di mare]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[lattughe ripiene]]></category>
		<category><![CDATA[montoggio]]></category>
		<category><![CDATA[panissa]]></category>
		<category><![CDATA[pasqualina di mare]]></category>
		<category><![CDATA[ristorante roma]]></category>
		<category><![CDATA[umberto curti]]></category>
		<category><![CDATA[vini lunae bosoni]]></category>
		<category><![CDATA[vitigno vermentino]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=20849</guid>
		<description><![CDATA[<p>&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; “7 note di biodiversità” con Stefano Torre (featuring Umberto Curti) Cena narrata venerdì 25 marzo h 20.00 ristorante “Roma” a Montoggio via Roma 15 – info e prenotazioni allo 010 938925 Cuculli alle erbette e panissa nera nei calici N°1 brut Ca’ Lunae Bosoni (sarà presente il Produttore) Torta Pasqualina ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/7-note-di-biodiversita-a-montoggio/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/7-note-di-biodiversita-a-montoggio/">7 note di biodiversità a Montoggio</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/03/10-Cascinette.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20850" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/03/10-Cascinette-300x225.jpg" alt="10-Cascinette" width="300" height="225" /></a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><br />
“7 note di biodiversità” con Stefano Torre (featuring Umberto Curti)</strong></p>
<p>Cena narrata <span style="text-decoration: underline;">venerdì 25 marzo h 20.00</span><br />
ristorante “Roma” a Montoggio<br />
via Roma 15 – info e prenotazioni allo 010 938925</p>
<p>Cuculli alle erbette e panissa nera<br />
nei calici N°1 brut Ca’ Lunae Bosoni (sarà presente il Produttore)</p>
<p>Torta Pasqualina di mare<br />
Brandacujùn (alla maniera di Ligucibario)<br />
Cima di mare<br />
nei calici Albarola Ca’ Lunae Bosoni</p>
<p>Lattughe ripiene in brodo di crostacei</p>
<p>Acciuga spaziale e maionese di gin tonic<br />
Nei calici Vermentino Etichetta nera Ca’ Lunae Bosoni</p>
<p>Semifreddo di marroni e canestrelli di castagne de.co.<br />
Nei calici Nektar (passito) Ca’ Lunae Bosoni</p>
<p>50 euro per persona inclusivo di una copia dell’<em>Abbecedario della cucina ligure</em> di Umberto Curti ogni 2 commensali (sarà presente l’Autore).</p>
<p><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/03/romamontog.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20851" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/03/romamontog-225x300.jpg" alt="smart" width="225" height="300" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/7-note-di-biodiversita-a-montoggio/">7 note di biodiversità a Montoggio</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/7-note-di-biodiversita-a-montoggio/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Il forno di via Rimassa a Genova</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/il-forno-di-via-rimassa-a-genova/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/il-forno-di-via-rimassa-a-genova/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Jun 2021 12:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[acciughe]]></category>
		<category><![CDATA[botteghe di prossimità]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[fainotti]]></category>
		<category><![CDATA[farinata]]></category>
		<category><![CDATA[finger food]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia]]></category>
		<category><![CDATA[frisceu]]></category>
		<category><![CDATA[genova]]></category>
		<category><![CDATA[ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[pasqualina]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[ravioli]]></category>
		<category><![CDATA[sciamadde]]></category>
		<category><![CDATA[stoccafisso]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=20520</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ligucibario non è luogo di &#8220;recensioni&#8221;, tanto più che oramai ne scrivono e ne vendono un po&#8217; tutti, ma questa volta mi piace uno strappo alla regola, e lo dedico al Forno di via Rimassa, a Genova&#8230; Un’accurata ristrutturazione ha cambiato volto al panificio delle precedenti gestioni, dando vita ad un’attività commerciale divenuta rapidamente un ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/il-forno-di-via-rimassa-a-genova/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/il-forno-di-via-rimassa-a-genova/">Il forno di via Rimassa a Genova</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/scritta.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20521" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/scritta-300x225.jpg" alt="smart" width="300" height="225" /></a><strong>Ligucibario</strong> non è luogo di &#8220;recensioni&#8221;, tanto più che oramai ne scrivono e ne vendono un po&#8217; tutti, ma questa volta mi piace uno strappo alla regola, e lo dedico al Forno di via Rimassa, a Genova&#8230;<br />
Un’accurata ristrutturazione ha cambiato volto al panificio delle precedenti gestioni, dando vita ad un’attività commerciale divenuta rapidamente un punto di riferimento del quartiere, e non solo.<br />
Questo panificio-pasticceria, infatti, soddisfa per spazi e produzioni le esigenze di molteplici tipologie di clientela, confermando ancora una volta l’importanza delle cosiddette <strong>botteghe di prossimità</strong>, presidio che mantiene vive le aree cittadine, e che anche durante i recenti, angosciosi lockdown ha mostrato tutta la propria &#8220;centralità&#8221;.<br />
<a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/farinata.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20522" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/farinata-300x225.jpg" alt="smart" width="300" height="225" /></a>Ubicato alla Foce proprio presso il capolinea del bus 20, il Forno di via Rimassa è – contemporaneamente – luogo ideale per festosi breakfast, per pause pranzo (spaziosa la sala interna), per golosi acquisti sia dolci che salati, per aperitivi dove abbonda anche il classico <strong>finger food ligure</strong> (focaccia, farinata di ceci…).<br />
Uno staff tutto al femminile, coordinato dalla titolare, si muove cortese ed efficiente, mai lesinando saluti e sorrisi, tra focacce e caffè, tra torte e pasticcini (i beignet, le bavaresi e i cavolini&#8230;creano dipendenza), tra pani di molte qualità e grissini, tra marinarette e schiacciate, e tra vassoi di specialità da gustare seduti in loco o da acquistare per l’asporto.<br />
<strong><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/piatti.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20523" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/piatti-300x225.jpg" alt="smart" width="300" height="225" /></a>Ravioli, pesto, risotti, friscêu, torte verdi, stoccafisso, acciughe fritte</strong>…fanno, secondo stagioni, bella mostra di sé stuzzicando l’appetito di chi, quel giorno, abbia voglia di concedersi qualcosa di buono più che di trafficare ai fornelli.<br />
Mi tornano un po&#8217; alle mente <strong>le sciamadde, i törtâe, i faïnotti</strong> di un tempo andato, e di cui ho scritto tante volte&#8230;, dove allo stesso tavolo sedevano l&#8217;imprenditore e il poeta, il camallo e il giornalista, lo spedizioniere e l&#8217;avvocato, accomunati solo (ma è tanto e non è poco) dalla passione per la buona cucina, <strong>i cuculli, le Pasqualine</strong>&#8230;<br />
<a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/bigne.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20524" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/06/bigne-225x300.jpg" alt="smart" width="225" height="300" /></a>Sinceramente mi vien dunque da pensare che, quando alla base di un progetto vi siano buon senso, marketing ed entusiasmo, sia ancora possibile in questo Paese, malgré tout, <strong>fare impresa</strong> con successo, garantire occupazione, stabilire relazioni durature col cliente.<br />
Continuate così, nice girls! E appuntamento a domani per il caffé del mattino.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Umberto Curti<br />
<a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-18771" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1-300x168.jpg" alt="umberto curti" width="300" height="168" /></a><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG.png"><img class="alignleft size-medium wp-image-18794" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG-300x225.png" alt="Ligucibario mindmap PNG" width="300" height="225" /></a><br />
</strong></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/il-forno-di-via-rimassa-a-genova/">Il forno di via Rimassa a Genova</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/il-forno-di-via-rimassa-a-genova/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>I libri di Umberto Curti. 10</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-10/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-10/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2021 16:13:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[acciughe ripiene]]></category>
		<category><![CDATA[buridda]]></category>
		<category><![CDATA[canestrelli]]></category>
		<category><![CDATA[cappon magro]]></category>
		<category><![CDATA[cima]]></category>
		<category><![CDATA[coniglio alla ligure]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[farinata]]></category>
		<category><![CDATA[genova]]></category>
		<category><![CDATA[libri di umberto curti]]></category>
		<category><![CDATA[ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[liguria]]></category>
		<category><![CDATA[Luisa Puppo]]></category>
		<category><![CDATA[minestrone]]></category>
		<category><![CDATA[pandolce]]></category>
		<category><![CDATA[panera]]></category>
		<category><![CDATA[pansoti]]></category>
		<category><![CDATA[pasqualina]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[ravioli]]></category>
		<category><![CDATA[sacripantina]]></category>
		<category><![CDATA[stoccafisso]]></category>
		<category><![CDATA[superba per uomini e mura]]></category>
		<category><![CDATA[tomaxelle]]></category>
		<category><![CDATA[umberto curti]]></category>
		<category><![CDATA[zembi con l'arzillo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=20368</guid>
		<description><![CDATA[<p>I libri di Umberto Curti. 10 Genova Gourmet. Storie e ricette della tradizione, ed. Erga, Genova, 2014 (opera ideata con la Camera di Commercio di Genova) In un originale e praticissimo cofanetto a schede, Umberto Curti &#8211; uno dei più importanti enogastronomi dell&#8217;àmbito mediterraneo &#8211; propone tutte le più importanti ricette della gastronomia genovese, corredandole ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-10/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-10/">I libri di Umberto Curti. 10</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/04/009.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20369" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/04/009-225x300.jpg" alt="009" width="225" height="300" /></a></em></strong></p>
<p>I libri di Umberto Curti. 10</p>
<p><strong><em>Genova Gourmet. Storie e ricette della tradizione</em>, ed. Erga, Genova, 2014 (opera ideata con la Camera di Commercio di Genova)</strong><br />
In un originale e praticissimo cofanetto a schede, Umberto Curti &#8211; uno dei più importanti enogastronomi dell&#8217;àmbito mediterraneo &#8211; propone tutte le più importanti ricette della gastronomia genovese, corredandole di introduzione storico-culturale e di abbinamenti enologici, com&#8217;è nello spirito di Ligucibario®.<br />
Passo dopo passo, il percorso introduce alle più celebri glorie della cucina cittadina/ligure, 42 ricette dalla &#8220;a&#8221; di acciughe ripiene alla &#8220;z&#8221; di zembi con l&#8217;arzillo, passando per buridda, canestrelli, cappon magro, cima, coniglio, cuculli, farinata, minestrone, pandolce, panera, pansoti, pesto, ravioli, stoccafisso, tomaxelle, torta pasqualina, sacripantina&#8230;</p>
<p>Genova &#8220;superba per uomini e mura&#8221; &#8211; così la definì il Petrarca &#8211; ma anche per cibi e cultura.</p>
<p>La puntuale traduzione è come sempre merito di Luisa Puppo, esperta di Gourmet English e di comunicazione interculturale. Completano l&#8217;opera le foto dei piatti pronti. <a title="genova gourmet storie e ricette della tradizione" href="https://www.youtube.com/watch?v=tlkYI8-MP4A" target="_blank">Ecco qui un link utile</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-10/">I libri di Umberto Curti. 10</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-10/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>I libri di Umberto Curti. 5</title>
		<link>https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-5/</link>
		<comments>https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-5/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Mar 2021 09:33:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Ligucibario]]></category>
		<category><![CDATA[carruggi]]></category>
		<category><![CDATA[cibi di strada]]></category>
		<category><![CDATA[croxetti del doge]]></category>
		<category><![CDATA[cuculli]]></category>
		<category><![CDATA[farinata]]></category>
		<category><![CDATA[finger food]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia]]></category>
		<category><![CDATA[focaccia di san giorgio]]></category>
		<category><![CDATA[frisceu]]></category>
		<category><![CDATA[genova]]></category>
		<category><![CDATA[libri di umberto curti]]></category>
		<category><![CDATA[liguria]]></category>
		<category><![CDATA[palazzi dei rolli]]></category>
		<category><![CDATA[panissa]]></category>
		<category><![CDATA[piscialandrea]]></category>
		<category><![CDATA[pizza genovamalfi]]></category>
		<category><![CDATA[recco]]></category>
		<category><![CDATA[sardenaira]]></category>
		<category><![CDATA[sciamadde]]></category>
		<category><![CDATA[sgabei]]></category>
		<category><![CDATA[umberto curti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.ligucibario.com/?p=20336</guid>
		<description><![CDATA[<p>I libri di Umberto Curti. 5 Focaccia, farinata e finger food. Storie di Liguria, ricette, strade…, Erga, Genova, 2011 Il volume, un divertissement sul genius loci ma anche un esaustivo manuale introduttivo, arricchito da estratti in lingua inglese e tedesca, è anzitutto un viaggio per gourmet e turisti attraverso cibi di strada genovesi/liguri ma contemporaneamente ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-5/">leggi tutto</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-5/">I libri di Umberto Curti. 5</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/03/002.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-20337" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2021/03/002-225x300.jpg" alt="002" width="225" height="300" /></a></em></strong></p>
<p>I libri di Umberto Curti. 5</p>
<p><strong><em>Focaccia, farinata e finger food. Storie di Liguria, ricette, strade…</em>, Erga, Genova, 2011</strong><br />
Il volume, un divertissement sul genius loci ma anche un esaustivo manuale introduttivo, arricchito da estratti in lingua inglese e tedesca, è anzitutto un viaggio per gourmet e turisti attraverso cibi di strada genovesi/liguri ma contemporaneamente fra i più celebri al mondo.</p>
<p>Focaccia, farinata, focaccia di Recco col formaggio, panissa, frisceu, cuculli, sardenaira, piscialandrea, sgabei&#8230;, e contiene fra l’altro l’originale “<em>Scheda di degustazione organolettica della focaccia genovese</em>”, ideata da Umberto Curti (uno dei più importanti enogastronomi d&#8217;àmbito mediterraneo * ) per meglio comprendere e meglio assaporare il contenuto di quella &#8220;peppiâ&#8221;, che ci olia le dita&#8230;<br />
Cucina ligure, porti e angiporti, farine, olio extravergine, sciamadde e fainotti, teglie e padelle, odori e colori&#8230;, un panorama a 360° al cui centro troneggia la Superba (&#8220;per uomini e per mura&#8221;, coi suoi palazzi nobiliari &#8211; i Rolli &#8211; ed i suoi carruggi policromi, dove &#8211; fra citazioni di Francesco Petrarca e Fabrizio De André, di Giovanni Ansaldo e Eugenio Montale &#8211; ungersi con un cartoccio goloso in mano e gli occhi rivolti ad affreschi ed edicole votive&#8230;<br />
* gli dobbiamo via via innumerevoli progetti di valorizzazione etno-gastronomica fra cui la &#8220;GenovAmalfi&#8221;, la &#8220;Focaccia di San Giorgio&#8221;, i &#8220;Croxetti del doge&#8221;&#8230;<br />
<strong>Luisa Puppo</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-5/">I libri di Umberto Curti. 5</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.ligucibario.com/i-libri-di-umberto-curti-5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
