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	<title>Ligucibario &#187; cima di polpo</title>
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		<title>A Porto Venere con Umberto Curti</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Jun 2022 13:48:17 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/06/foto-liguriafood-rose.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-21058" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2022/06/foto-liguriafood-rose-300x200.jpg" alt="foto liguriafood rose" width="300" height="200" /></a>A Porto Venere con Umberto Curti&#8230; Da qualche giorno è fresco di stampa nelle edicole il numero 29 di <em>LiguriaFood</em>. Nel magazine bimestrale dedicato al meglio del food&amp;wine regionale, <strong>Umberto Curti</strong> stavolta ci conduce &#8211; e davvero per mano &#8211; nel cuore di Porto Venere, e del suo minuscolo magnifico arcipelago. Da pagina 40, anche grazie a splendide foto, il lettore esplora questo scrigno di bellezze dell&#8217;estremo Levante e ne &#8220;pregusta&#8221; la gastronomia. Come sempre Umberto Curti scova tradizioni e ricette ancestrali (cui talvolta la modernità anteporrebbe &#8211; senza specifica colpa, sia chiaro &#8211; piatti più &#8220;trendy&#8221; e commerciali). Ecco dunque il rito della salagione delle acciughe, i matafama, gli sgabei, le frittelle di baccalà, la panissa cö-e çioule, la buridda di grongo (peagallo), la cima di polpo affettata sottilissima come un delicato carpaccio, i pesci in scabeccio, i testaroli, gli erbetti coi fagioli dell&#8217;occhio, le brosseghe amate anche dal compianto Angelo Paracucchi (che cucinava capolavori ad Ameglia), il bönettö de laete, la torta di riso (dolce), i biscotti cor fenoceto, dal gusto nitidissimo&#8230; Piatti della memoria, da salvare ad ogni costo dall&#8217;estinzione. E, sull&#8217;isola <strong>Palmària</strong> (dal 2001 area protetta) è stato recuperato un vino bianco che sposa perfettamente gran parte delle pietanze locali di mare e vegetali&#8230; Ci vediamo là, amico Lettore? <strong>Luisa Puppo</strong></p>
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		<title>Dieta mediterranea, patrimonio UNESCO</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2020 13:19:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Luisa]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Dieta mediterranea, patrimonio UNESCO Lunedì 16 novembre si festeggia il decennale del riconoscimento UNESCO alla “dieta mediterranea” come patrimonio immateriale dell’umanità. Questa dieta, da tutelare e promuovere (in primis nelle scuole) per la sua salubrità, acclarata scientificamente, modella valori alimentari che richiamano il senso di comunità, perché è contemporaneamente identità culturale e stile di vita, ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/dieta-mediterranea-patrimonio-unesco/">leggi tutto</a></p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2020/11/DSCN0198.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-19993" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2020/11/DSCN0198-300x225.jpg" alt="DSCN0198" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Dieta mediterranea, patrimonio UNESCO</p>
<p>Lunedì 16 novembre si festeggia il decennale del <strong>riconoscimento UNESCO alla “dieta mediterranea”</strong> come patrimonio immateriale dell’umanità.<br />
Questa dieta, da tutelare e promuovere (in primis nelle scuole) per la sua salubrità, acclarata scientificamente, modella valori alimentari che richiamano il senso di comunità, perché è contemporaneamente <strong>identità culturale e stile di vita</strong>, paesaggio e tavola, sapienza gastronomica e rito conviviale.<br />
Secondo dati reperibili anche online, <strong>1 italiano su 3 la pratica</strong>, e i consumi di carne stanno via via scendendo, a fronte – specularmente – di un positivo aumento dei consumi di verdure e legumi. Inoltre, si dimostra anche un’efficace alleata nella prevenzione/riduzione degli <strong>sprechi</strong> alimentari secondo il 64% degli italiani, quasi 2 intervistati su 3.<br />
Per me, che da vent’anni “conduco” <strong>Ancel Keys</strong> e la sua piramide nelle aule dove insegno e dentro il web dove scrivo, il 16 novembre vale dunque – anche nella mia veste di direttore scientifico di “<strong>Genova World</strong>” &#8211; come ennesima occasione per sottolineare i contenuti positivi dell’enogastronomia ligure.<br />
<a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2020/11/DSCN9960.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-19994" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2020/11/DSCN9960-300x225.jpg" alt="DSCN9960" width="300" height="225" /></a>Io vivo presso una delle sponde su cui il “Mare nostrum” – mare che unisce e non divide – sposa le proprie onde ad un ricettario moderno, policromo, profumato, geniale persino nelle frugalità. Un ricettario che – nelle sue migliori declinazioni – sa privilegiare <strong>verdure e pescato, filiere brevi, cotture non invasive, olii extravergine… L’antitesi dei consumi massificati, del trash food, delle chimiche, dei prodotti di cui non si riesce a ricostruire le genetiche</strong>.<br />
Ed è un ricettario grazie al quale dialogo con professionisti e amici… Verrà il giorno in cui riunirsi di nuovo, e scambiarsi buon tempo ed utili parole prima ancora che assaggiare ottimi cibi. E’ novembre, mese un po’ malinconico, potremmo consolarci &#8211; ne approfitto amico Lettore per passarti 4 mie ricette &#8211; con un paté o una soppressata di <strong>polpo</strong> (<a title="le ricette di umberto curti" href="https://liguricettario.blogspot.com/2011/01/pate-di-polpo_26.html" target="_blank">link</a>) per antipasto, proseguire con un piatto di <strong>minestrone</strong> alla genovese (<a title="le ricette di umberto curti" href="https://liguricettario.blogspot.com/2010/10/minestrone-di-verdure_10.html" target="_blank">link</a>), a seguire un trancio di <strong>tonno</strong> alla piastra (<a title="le ricette di umberto curti" href="https://liguricettario.blogspot.com/2010/12/tonno-sulla-ciappa-sullardesia_9.html" target="_blank">link</a>), e infine una coppa di <strong>prescinsêua</strong> con miele (<a title="le ricette di umberto curti" href="https://liguricettario.blogspot.com/2010/09/la-prescinseua_17.html" target="_blank">link</a>), rievocando il breakfast dei &#8220;vecchi&#8221; contadini dell&#8217;entroterra… Che ne pensa Paola Minale?<br />
E cosa verseremo in abbinamento nei calici? Prosit!<br />
<strong>Umberto Curti<br />
<a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-18771" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1-300x168.jpg" alt="umberto curti" width="300" height="168" /></a><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG1.png"><img class="alignleft size-medium wp-image-18796" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG1-300x225.png" alt="Ligucibario mindmap PNG" width="300" height="225" /></a><br />
</strong></p>
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		<title>Cima di polpo</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:06:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Cima di polpo, detta anche soppressata di polpo, o salame di polpo, è un debito che riconosciamo agli zavorristi e ai palombari di Portovenere (SP), che cercavano i datteri di mare e “pressavano” il polpo catturato dentro bottiglioni. Il polpo va tuffato 3 volte di seguito nell’acqua (affinché non s’abbassi il bollore), dove bollirà 30 ...<a class="post-readmore" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/cima-di-polpo/">leggi tutto</a></p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Cima di polpo, detta anche soppressata di polpo, o salame di polpo, è un debito che riconosciamo agli <em><strong>zavorristi</strong></em> e ai palombari di Portovenere (SP), che cercavano i datteri di mare e “pressavano” il polpo catturato dentro bottiglioni.<br />
Il polpo va tuffato 3 volte di seguito nell’acqua (affinché non s’abbassi il bollore), dove bollirà 30 minuti. Posto poi in uno stampo da plumcake, gli verrà sovrapposto un altro stampo e un peso di alcuni chili. Dopo 10 ore di frigo sarà tagliato a fette e condito, splendidamente con le olive al tremello (timo).<br />
A questo link hai come sempre la mia ricetta <a href="https://liguricettario.blogspot.com/2011/01/pate-di-polpo_26.html">https://liguricettario.blogspot.com/2011/01/pate-di-polpo_26.html</a><br />
Un ristoratore di Sanremo (IM) la fa di calamaro al preboggiön su gran pistau (grano pestato). Con gli avanzi del polpo, frullati, si prepara anche uno squisito e duttile paté (“da gallette”) aggiungendo soltanto capperi, aglio, olio. La dolcezza di questi piatti chiede ad esempio, secondo Ligucibario® che premia sempre la territorialità, un DOC Cinque Terre, un bianco cui l&#8217;uvaggio conferisce personalità, servito alla giusta temperatura nei giusti calici.<br />
<strong>Umberto Curti<br />
</strong></p>
<p>L’alfabeto del gusto di Ligucibario® è la più ampia, completa e autorevole “banca dati” dell’enogastronomia ligure. Circa 1.500 voci che Umberto Curti in decenni di lavoro ha redatto e poi aggregato online per tutelare e promuovere le tradizioni regionali. Liberamente fruibile, “oggetto d’innumerevoli tentativi d’imitazione”, conta migliaia di follower e da sempre non contiene alcuna pubblicità. Iscriviti alla newsletter cliccando in homepage il simbolo della busta, e ogni settimana riceverai gratuitamente i nuovi contenuti…</p>
<p>(Luisa Puppo e Umberto Curti, grazie a vaste competenze ed esperienze a fianco di territori e imprese, propongono consulenze, marketing, social media e attività formative per le destinazioni turistiche e l’enogastronomia, con specifici focus sul turismo esperienziale, lo storytelling, l’escursionismo coste/entroterra, e le traduzioni da/in inglese. Contattaci senza impegno su <a href="mailto:info@ligucibario.com">info@ligucibario.com</a>)</p>
<p><strong><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-18771" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/umberto-curti1-300x168.jpg" alt="umberto curti" width="300" height="168" /></a></strong></p>
<p><strong><a href="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG.png"><img class="alignleft size-medium wp-image-18794" src="https://www.ligucibario.com/wp-content/uploads/2019/12/Ligucibario-mindmap-PNG-300x225.png" alt="Ligucibario mindmap PNG" width="300" height="225" /></a><br />
</strong></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com/alfabeto_del_gusto/cima-di-polpo/">Cima di polpo</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.ligucibario.com">Ligucibario</a>.</p>
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