Economica, duttile, si impiega per chicche, picagge matte, castagnacci, pan martin, speciali friscêu… V’è chi la usa per deliziosi canestrelli e pandolci. In Lunigiana, è la base di preparazioni quali il moglo, le armelette, i cazzotti, la marmotta… Il termine farina deriva dal latino far = farro